Buah delima memang terkenal
dengan khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita antaranya untuk kesihatan.
Buah delima mengandungai antioksidan. Kajian menunjukkan bahawa buah
delima adalah2 atau 3 kali lebih tinggi berbanding anggur
merah. Malah kualiti antioksidan juga dikatakan lebih baik daripada
buah beri biru, cranberry serta oren kerana polifenol dalam buah delima
juga lebih tinggi.
Fungsi antioksidan ialah
ianya dapat melawan radikal bebas yang
dapat merosakkan sel dalam badan kita. Kerosakan sel akan menyebabkan
pelbagai penyakit termasuklah kanser, penyakit jantung dan alzheimer.
Buah delima dapat melindungi
jantung kita kajian Proceedings
of the National Academy of Sciences menyatakan jus delima dapat
mencegah pengerasan arteri dan penyakit lain seperti serangan jantung dan
stroke. BUah delima mencegah daripada tompokan plak yang
menyebabkan plak tersumbat di arteri dan buah delima juga dapat meluruhkan
tompokan plak yang terlekat diarteri. Dalam Journal of Cardiology
menyatakn pesakit koroneri (PJK) yang mengambil jus delima setiap hari selama 3
bulan menunjukkan peningkatan aliran darah ke jantung sebanyak 1%. Aliran darah
menurun sebesar 18%.
Buah delima dapat menurunkan
kadar kolesterol dalam darah menurut
penelitian di American Journal of Clinical Nutrition, Antioksidan dalam buah
delima dapat mengurangkan oksidasi LDL ( kolesterol jahat) pada
tikus. Hal ini menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL(kolesterol
baik).
Buah delima dapat mencegah
dan mengubati kanser.
Buah delima memiliki khasiat mencegah dan mengubati pelbagai jenis kanser. Jus
buah delima dapat menghancurkan sel-sel kanser payudara dan
dapat membiakkan sel-sel sehat. Buah delima juga dapat mencegah
pembentukan sel kanser payudara.
Ekstrak biji delima yang kaya
polifenol dapat memulihkan sel-sel luekemia kembali menjadi normal. Buah delima membantutkan
perkembangan kanser paru-paru dan kanser prostat. Dalam sesebuah penelitian
terhadap 50 lelaki yang telah menjalani pengubatan kanser prostat yang minum
205g jus delima setaip hari dapat melambatkan penggandaan PSA (ukuran
perkembangan kanser prostat) dan dapat mengurangkan rawatan seperti kimoterapi
atau terapi hormon.
Buah delima mungkin mencegah
dan memperlambatkan penyakit alzheimer.
Dalam sesebuah kajian, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit
alzheimer diberikan jus delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih
sedikit dan melakukan tugas2 mental yang baik.
Sumber nutrisi sebiji buah
delima memiliki sekitar 40% vitamin C harian untuk orang dewasa, bersama dan ianya juga mengandungi folat,
serat,kalium, niasin, dan vitamin A dan E.
TEMPAH SEKARANG
Tiada ulasan:
Catat Ulasan